8. tammikuuta 2013

a FRUITY snack

Napostelen usein hedelmiä välipalaksi ja mielestäni herkullinen tapa saada myös vähän proteiinia annokseen, on tehdä marjoista, hedelmistä ja Valion ProFeel-jogurtista smoothie. Itse sekoitan smoothieni yleensä mansikoista, mustikoista, banaanista, proteiinijogurtista sekä appelsiinimehusta. Ja on muuten todella hyvää...


// I often eat fruits as a snack, and a delicious way to add a little dose of protein to the meal, is to make a smoothie using berries, fruit and protein yogurt. I usually mix strawberries, blueberries, a banana, some orange juice and protein yogurt into my smoothie. And by the way, it's really good ...