Viikonloppuna herkuteltiin ja haastoin itseni kokeilemaan kolmen tunnin spinning-maratonia. Varhain lautantai-aamuna aloin tankkaamaan vettä sekä hiilareita puuron, täysjyvämurojen sekä ruisleivän muodossa. Maratoni sujui yllättävän hyvin ja jalatkaan eivät tulleet niin kipeäksi kuin olin ajatellut. Mahtava viikonloppu takana ja tällä viikolla uusia haasteita edessä!
// During the weekend we ate well and I challenged myself to try a three-hour spinning marathon. Early in the Saturday morning I started drinking water and carbs in the form of porridge, whole-grain cereal and rye bread. Marathon went surprisingly well, and my legs didn't become as sore as I had thought. It was a great weekend and this week brings new challenges!
Erittäin ihana blogi!
VastaaPoistahttp://mirvas.blogspot.fi/
Kiitos paljon - mahtavaa, että jaksoit kirjoittaa ja piristää päivääni :) Sinulla on muuten tosi kauniita kuvia blogissasi, vau!
Poista